Kontakta oss

Besöksadress
Torget 1, 673 32 Charlottenberg

Postadress
Box 66, 673 22 Charlottenberg

Telefon Medborgarkontoret
+46 (0)571-281 00

Fax Medborgarkontoret
+46 (0)571-281 03

Fax Vård och stöd
+46 (0)571-281 64

Medborgarkontoret öppettider

mån-tor 8.00-16.00

fre 8.00-15.00


 

 

 

UV-strålning Skriv ut

 
hand som hålls mot solen

UV-strålning i lagom mängd är nyttig eftersom den sätter igång processer i huden som gör att kroppen bildar det livsnödvändiga vitamin D. Några minuter i solen en sommardag räcker för att täcka dagsbehovet för de flesta, och kroppen kan lagra sommarens D-vitamin några månader in på hösten.


Ultraviolett strålning, förkortad UV-strålning är en typ av strålning som kan göra oss solbrända, eller i värsta fall förändra våra celler så att vi riskerar cancer. Hudcancer är en av de vanligaste cancerformerna i Sverige, och antalet fall ökar snabbt. Orsaken till detta bedöms vara ökad exponering för UV-strålning från solen och solarier. Det är därför viktigt att skydda sig mot alltför mycket
strålning. Man kan skydda sig genom att hålla sig i skuggan mitt på dagen eller genom att smörja in sig med solskydd. Det bästa skyddet är kläder, hatt och solglasögon. Om du bränner dig, tänk då på att låta huden vila helt från solen så att huden hinner läka.

 

Barn

Barn är extra känsliga mot solen. Det är därför viktigt att skydda små och stora barn på bästa sätt och att tidigt lära ut goda solvanor. Tänk på att solens strålar även kan nå in i skuggiga områden och tränga igenom moln, vilket betyder att det även då kan vara bra att solskydda sina barn.

 

Solarium

Det finns ett tydligt samband mellan solariesolande och hudcancer.

Strålsäkerhetsmyndigheten avråder generellt från att sola solarium. Det gäller i synnerhet barn och ungdomar under 18 år, personer med ljus och känslig hud
samt den som har många eller stora födelsemärken.


Några råd om du trots allt solar i solarium:

  • Anpassa tiden i solariet efter din hudtyp och hur solkänslig du är. Överskrid
    inte den rekommenderade soltiden!
  • Var noga med att följa det solningsschema eller den bruksanvisning som ska finnas tillgänglig vid solariet.

  • Använd inte solarium om du har solat ute i solen samma dag eller om det har gått mindre än två dygn sedan du senast solade.

  • Sola inte mer än fem minuter första gången.

  • Sola aldrig så att huden blir röd efteråt.

  • Sola inte i solarium i förebyggande syfte inför en utlandsresa. Det ger inte
    ett säkert skydd mot skador från solen.

  • Sök läkare om dina födelsemärken börjar klia, blöda, förändras eller växa.




Sidansvarig: Marcus Brolin
Relaterade sidor

Mina favoriter
Spara sidan som favorit